Edukacija

BRZ SAVET

Trik koji obezbeđuje da ljudi piju svoju dnevnu količinu vode je sledeći: napunite flašu vode i držite je na Vašem stolu na poslu ili kod kuće. Cilj od 8 čaša dnevno je onda jasno postavljen. Tokom konzumiranja vode iz te flaše, znate da ste na pravom putu i da pijete dovoljnu dnevnu količinu vode.

Znaci dehidratacije:

  • Suva, lepljiva usta
  • Pospanost ili umor
  • Žeđ
  • Smanjena količina urina
  • Malo ili nimalo suza kada plačete
  • Glavobolja, vrtoglavica ili nepromišljenost
  • Opstipacija (Zatvor)

Verovali ili ne, možete da znate da li ste dehidrirali posmatrajući boju svog urina. Boja urina može pokazati koliko je vode Vašem telu potrebno. Ciljna boja urina je jasno žuta ili svetlo žuta boja. Ovo je pravi pokazatelj da pijete dovoljno vode. Čim se Vaš urin oboji od tamno žute do čak braon boje, navedena boja urina ukazuje na dehidrataciju Vašeg organizma.

Kada telo oseća da ne prima dovoljno vode, bubrezi počnu da čuvaju vodu koja čini urin, tako da je ona više koncentrovana sa otpadnim proizvodima i na taj način dobija tamniju boju. Dakle, ti česti odlasci u kupatilo nisu loša stvar!

Voda je za hidrataciju od suštinskog značaja za svaki aspekt Vašeg zdravlja i shodno tome treba da se naviknite da pijete vodu tokom celog dana. Možete čak i da postanete više energični, tako što ćete povećati svoju potrošnju vode unošenjem iste. Zdrav život je najbolje što možemo učiniti za naše živote i živote naših voljenih. Podržite sebe i svoje voljene i zajedno donosite zdrave i pozitivne odluke, kao što je upotreba zdrave Nobel vode!

Nobel proizvodi

Kursna lista

Kurs EUR za mesec:
Decembar 2019: 120.00 Din

Najnovije vesti
Kontaktirajte nas

Nobel Corporation

Prve Pruge 1D, 11080, Zemun

Tel/fax:
011-20-16-449
011-20-16-410
011-20-16-401

Email: prodaja@nobel.rs

Tehnička pitanja: servis@nobel.rs

Pošaljite nam pitanje




 
 
okvir