Edukacija

Voda može da spreči i leči mnoge od naših bolesti

Kamen u žuči

Hranite se zdravo i vežbajte!

Prevencija kamena u žuči — kako bi se sprečila pojava kamena u žuči preporučuje se sledeće:

  • Unos tri dobro izbalansirana obroka dnevno, svaki obrok treba da ima i malo masti kako bi se obezbedilo pražnjenje žučne kese. Na taj način se sprečava nakupljanje žuči.
  • Dijeta bogata vlaknima i kalcijumom, siromašna zasićenim mastima (masti koje su na sobnoj temperaturi čvrste kao što su puter, svinjska mast, salo, sve životinjske masti).
  • Unos voća, povrća i oraha.
  • Održavajte normalnu telesnu težinu unosom odgovarajućeg broja kalorija i sa barem 30 minuta vežbanja, pet puta nedeljno. Gojazne osobe (sa ili bez utvrđenog kamenja u žuči) koje planiraju program naglog gubitka telesne težine treba da budu pod nadzorom zdravstvenog radnika i moguće je da će im biti potreban tretman žučnom kiselinom kako bi se sprečilo formiranje kamena u žuči za vreme gubitka težine.
  • Konzumiranje veće količine vode, najmanje šest do osam čaša dnevno, pomoći će da Vaša žuč funkcioniše dobro. Pored koristi za žuč, čista i zdrava Nobel voda će pomoći da smanjite holesterol u Vašem telu. Savet je, pijte zdravu vodu i pomozite Vašoj žuči.

Nobel proizvodi

Kursna lista
Najnovije vesti
Kontaktirajte nas

Nobnek

Prve Pruge 1D, 11080, Zemun

Tel/fax:
011-20-16-449
011-20-16-410
011-20-16-401

Email: prodaja@nobel.rs

Tehnička pitanja: servis@nobel.rs

Pošaljite nam pitanje




 
 
okvir