Svi mi podlegnemo prehladi i/ili kašlju nekoliko puta godišnje. U SAD svake godine preko jedne milijardi ljudi oboli od prehlade, tvrdi Nacionalni institut za alergije i infektivne bolesti u Bethesdu, Merilend. Deca obole od prehlade do 10 puta godišnje, dok odrasli prosečno obole do 4 puta.
Možete li da zamislite godišnji ekonomski teret kroz broj izgubljenih radnih dana?
To su milijarde dolara ili eura! Tim povodom ne možemo ništa da uradimo ili možemo?
Curenje nosa, groznica, bol u grlu i slične pojave su sve poznati (i strašni) simptomi prehlade, bolesti za koju lekari i farmaceutske kompanije još nisu napravile čudo kako bi ih brzo izlečili.
Najbolji način za borbu protiv prehlade je da se spreči prenos zaraze od zaraženih osoba.
Postoje načini da se spreče grip i prehlade, uključujući često pranje ruke, korišćenje vitamina i izbegavanje kontakta sa ljudima koji imaju prehladu. Međutim, možda najvažniji i najlakši oblik prevencije od obične prehlade predstavlja dovoljna količina tečnosti.
Tečnosti odstranjuju štetne nečistoće i toksine u našim telima i pomažu u proizvodnji služi. Pošto telo koristi čak i više tečnosti nego obično kada se bori sa prehladom ili gripom, telo može ostati ozbiljno dehidrirano bez adekvatnog unosa tečnosti. Dehidratacija, između ostalog, može dovesti i do visoke temperature. To je razlog zboog čega je neophodno uzimati dosta vode kada osetite simptome prehlade. U stvari, nedostatak vode može da pojača efekte prehlade i/ili kašlja.
Voda je očigledno najbolji izbor tečnosti, ali sok, čaj i supa su takođe prihvatljivi izbori u borbi protiv prehlade. Voda u drugim oblicima takođe može biti od pomoći. Topla pića mogu delovati umirujuće na upalu grla. Takođe, preporučuje se ispiranje grla slanom vodom, kao i udisanje vlažanog vazduha putem ovlaživača vazduha.
Nobnek, Prve Pruge 1D, 11080, Zemun
.jpg)
